El agua como reconstituyente

Somos el 80% de agua aproximandamente y todos sabemos la importancia de la misma en nuestro cuerpo, por lo que para limpiar éste de toxinas y desechos
se estima que en el día hay que beber entre 1 litro y medio-2 litros de agua. No obstante hay algunas especificaciones sobre ésta que no se tienen en cuenta, aunque son de vital importancia en nuestro organismo, ya que a la larga lo favorecen de una forma excepcional.

1 vaso de agua después de despertarse ayuda a activar los órganos internos, los despierta.
1 vaso de agua 30 minutos antes de cada comida ayuda y facilta la digestión.
1 vaso de agua antes de tomar un baño baja la presión sanguínea.
1 vaso de agua antes de dormir evita los derrames cerebrales y los ataques al corazón.